一个富人和一个穷人在谈论什么是幸福。
穷人说：“幸福就是现在。”
富人望着穷人的茅舍、破旧的穿着，轻蔑地说：“这怎么就叫幸福呢？我的幸福可是百间豪宅、千名奴仆啊！”
世事无常，一把大火把富人的百间豪宅烧得片瓦不留，奴仆们各奔东西。一夜间，富人沦为了乞丐。
正当三伏，汗流浃背的富人乞丐路过穷人的茅舍，想讨口水喝。穷人端来一碗清凉的水，问他：“现在你认为什么是幸福？”
乞丐眼巴巴地说：“幸福就是此时你手中的这碗水。”
禅悟：其实，幸福本来就是现在。只有一个个现在串成的幸福，才是一生一世的幸福。
脐，中医穴位又称“神阙”。它与人体十二经脉相连、五脏六腑相通，中医认为，肚脐是心肾交通的“门户”。常被养生家誉为保健养生“要塞”。《厘正按摩术》中说：“人身之有脐犹天之有北辰也，故曰天枢，又曰神阙，是神气之穴，为保生之根”，“脐通五脏，真神往来之门也，故曰神阙”。神阙，又名气舍、维会，为任脉所生，系连胞宫，而任脉与督脉，冲脉同出胞中，为一源三歧，具有总领诸气血的作用。神阙为阴脉之海，与督脉相表里，共同管理人体诸经百脉，因此脐与诸经百脉相通。根据阴阳互根原理，有从阴以补阳之功，且该穴联系命门，为先天之本源，生命之根蒂。
治五更泻：可选用补骨脂、附子、肉豆蔻、五味子等药材混合，研成细末，用醋调成糊状，敷于脐孔，连用7日为一疗程，可重复2～3个疗程。
治呃逆：选用橘皮、半夏、丁香等，研成细末后用生姜汁调成糊状敷于脐孔，连用2～7天。
治脾胃虚寒型胃痛：可选用胡椒、干姜、香附等，用黄酒调成糊状，连用2～7天。
治疗高血压。吴茱萸、川芎各等份，碎成细末，先用75%酒精棉球消毒，将药粉5—10克放入肚脐中，外以麝香壮骨膏固封。3天换药1次，1月为1疗程。
中药敷脐注意事项
小儿大多不愿服药，害怕打针，特别是婴幼儿给药尤为困难。而小儿肌肤柔嫩，敷脐疗法作用迅速，无损伤，因此在儿科应用广泛。中药敷脐治疗操作很简单，清洗肚脐后平卧，取配制好的药末适量，用生姜汁或黄酒、蜂蜜、醋调成糊状，纳入脐孔，用纱布覆盖，透气胶布固定。一般保留6～12小时。
皮肤敏感者可缩短时间，皮肤耐受性好的人可适当延长，但最好不超过24小时，一般可连用2～7天。急性病变、体内有湿热、肚脐有炎症或皮肤严重过敏的人不宜使用这种方法治疗。另外空腹或餐后也不宜马上实施中药敷脐。
四、肚脐拔罐
五、聚气肚脐
我姓杨，来自山东青岛，来医行天下的七天体验营是因为朋友介绍，朋友已参加了两期体验营效果很好，所以介绍我和老公来的。我们之前以为身体没有大的毛病，只是亚健康，疲劳、头晕、胸闷、妇科病、乳腺增生、子宫肌瘤等，平时断断续续吃点中药，大概有四年。对医行天下是一点也不了解，可以说没有任何思想准备。
可七天下来感受有痛苦也有喜悦，有泪水还有欢笑，也让我对医行天下有了比较全面的了解，比如禅跑、静坐、拍打拉筋和学习心法，中间还有三天的断食。特别是在通过拍打时肉体的疼痛和满身的痧，我才知道身体不是自己想象的亚健康，而是不健康，是错误的生活方式导致。我要真诚的忏悔，今后不能乱发脾气，乱吃东西，要心存善念，有感恩的心，口吐莲花。谢谢萧老师推广这套简单、有效的健康方式。
以下是七天体验的收获，其中任何一项都能转化成大病：
1、
低血压由90/68提升到110/70；
2、 经常性耳鸣经过拍打拉筋后耳鸣好了；
3、 醒后感觉疲劳好了；
4、 偶尔胃痛和多年打嗝好了；
5、 颈椎轻微错位和痛感好了；
6、 多年肩胛骨痛好了；
7、 小时腰椎压缩性受伤腰痛好了；
8、 来月经腰酸好了；
9、 乳腺增生好了。
现在还有十多年胸闷待查，约十年空气过敏鼻炎待查，子宫肌瘤和囊肿待查。
回家后我会继续拉筋拍打，保持青春。短短的七天我身体和心灵得到很大的改变。感谢医行天下和健康教练的关心和帮助，他们是真正行菩萨道的，值得我们学习。我会把学到的健康方法告诉我的亲朋好友让他们都能受益。以后我可以自信地说我的健康我做主了。
深圳15期学员：杨女士
2011.12.22.
CYY
梦境1：我去朋友家，那是一个长条形房间，打开一扇门，走进房间，发现我妈妈在里面睡觉，见我们进门，妈妈赶紧起来招待。一会儿我们告辞，妈妈又困得回去睡了。在房间里还有一个女人。
梦境2：在战争年代，我从一间大仓库里出来，见到一个水塘，水面上漂着一样奇怪的东西，很长很宽，我踩在上面，怎么踩它都转不动。这时有敌人有人追我，我跑到山顶上。
刘大夫：“你面对那个房子，那扇门偏于房间的一边，在你的左手边？”
CYY：“是啊！”
刘大夫：“你的朋友是二十来岁的女孩吧？”
CYY：“是啊！”
刘大夫：“房间里的另一个女人也是二十来岁的女孩吧？”
CYY：“是啊！”
刘大夫：“水塘很大，水很多，很清澈？”
CYY：“是啊！”
刘大夫：“水面上漂着的东西暗黑色，像是铁的水车，可以滚转？”
CYY：“是啊！”
刘大夫：“你最近吃饭没胃口，吃一点儿就觉得饱了，而且腹胀明显？”
CYY：“是啊！”
刘大夫：“老是犯困？”
CYY：“是啊！”
刘大夫：“现在正是经期之中吧？”
CYY：“是啊！”
刘大夫：“经期第三、四天？”
CYY：“经期第三天。”
刘大夫：“你有三个明显的压痛点，一个是后背第11胸椎左侧的脾俞，另一个是脐下左侧的大赫穴，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之四点的左一指宽处，即为此穴。还有一个是头顶百会偏左一点。”（以上经查符合。）
CYY：“您是怎么分析的呢？”
刘大夫：“
A一个长条形房间，是胰腺的显象。胰腺从功能上讲，与中医所说的脾相应，在卦为坤卦，在家庭关系方面与母亲相应。脾统血，脾主思，脾主运化水谷精微。脾在后背对外的能量通道是脾俞，位于后背第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。梦中妈妈在里面睡觉，提示脾的功能处于低水平状态。
B脾属土，土生金。年轻女孩为兑卦，属阴金，其数二，兑为血。故推断：1消化功能差；2正值经期。三为离卦之数，离亦主血。梦者及其朋友再加上年轻女孩共三个年轻女孩，其数为三。故推断经期三、四天。
C水塘为膀胱之象。
D水车：北京道教协会白云观存有道家内传《修真图》，远溯老子、吕纯阳、陈抟、张三丰祖师，又称之为《丹成九转图》，以养性炼生为基础，图文并茂，记录了从百日筑基开始，到修真的理想境地。图中最底层的人物，是一对少年男女阴阳，扶着横杆，一起脚踏着水车车水，故名”阴阳玄踏车”是也。此玄踏车似是由脚力所转动，其动力实源自丹田之热力。修真要北水南调，由下元精府在北，抽往神府居南，所谓「坎水逆流」。图中最底处所画，似是江水滔滔，实非人体普通水份，乃肾中之精，人身之至宝，逆炼炼精化气,炼气化神。
E踩不动水车：孤阴无阳，无法水车运转。
F山顶：头顶。”
註一：這篇內容讓我想起兩樣東西，第一是一首軍歌，「莫等待，莫依賴，勝利絕不會天上掉下來」，不過我想把歌詞改成「莫等待，莫依賴，健康絕不會天上掉下來。」健康主要靠自己。第二是小時候記的一段話，講的是永遠等待明日卻忘了把握今天「明日復明日，明日何其多，我生苦被明日累，萬事成蹉跎、、、(後面忘記了)」。
註二：這一篇是農曆春節前的最後一篇，接下來的幾天沒有電腦、網路可以用，所以也沒法回復。祝大家天天都以好心情去面對每一天，在圓滿自我的同時圓滿眾生(雖然這真的很不容易)。
太乙：太乙，一即一切、一切即一，今天講「等待」，你們的一生當中，絕大部份的時候都是在等待，等待天上降下來的好摺⒌却齽e人為你準備好的東西，日子就在不斷地等待之中過去了，你的心情有賴於別人為你提供、你的健康有賴於別人為你醫治，一切都在依賴、等待之中度過。
但是，現在該要把這個等待的狀態改變過來，要做自己的主人，要自己去創造美好的環境，自己掌握健康的身體，如果你自己都不在意，還有誰會替你在意呢？
那要如何從這樣的狀態中脫離呢？其實，難也不難、簡單也不簡單，第一個要解開你心中的牢，要知道你們都是自由的，擁有自由的意志，只有你自己才能把你的心鎖住，你希望自己處在痛苦之中，沒有人能讓你離開那樣的狀態；你希望自己處在悲傷之中，沒有人能讓你離開這樣的狀態，這一切的一切都只有從你自己開始，可以從觀念轉變開始，也可以從由身而心轉變開始。
但是無論是哪一種途徑，首先就是你要有脫開牢坏囊忸姡屈N所有在你面前顯現的那些困境，都將成為你提昇的鑰匙，這些展現在你面前所謂的困境，其實正是協助你提昇的關鍵，那些你已經學會的、已經有能力做到的，絕不會對你造成任何的困擾、困難；所以，這些不足的部份自動出現在你面前、自動提醒你該努力的方向，難道不應該感謝嗎？
這是心的牢唬绾螐倪@樣的困境之中脫出呢？要接受、要臣服、要承認這樣的狀態，然後你才能對這樣的狀態所帶有的涵義進行深刻的思考反省，才能整理出一套適合於你的處理方式。這裡要強調的是，你所體認出來的方式往往只適合於你自己，如果你有任何的心得可以拿出來分享，但是不要強迫，強迫別人接受你所認為是好的，但是分享就是把選擇的權利交在對方的手上，這樣雙方都不會有任何的負擔，於是你逐漸地將這樣的困境解決了。
這些困境並不是說它就消失了，客觀的環境還是（存）在，譬如說，你和老人相處不好，解決的意思不是說他在你眼前消失了，而是你和他相處的狀況改變了；這就像當你看著鄰居覺得他是偷走你東西的人，你怎麼看他都像是個小偷，當你發現原來是自己放錯地方了，那同樣那個鄰居、同樣那個舉動怎樣看都不像小偷了，這是我們對客觀環境的認識不一樣（所造成的結果）。其實很多時候，都是你們把自己主觀的意識、主觀的價值判斷加到許許多多的東西上面，因此而產生了好惡等等的情緒，一旦你跳脫了這種二元性的思維、跳脫了隨意的價值判斷之後，你會發現其實這個世界沒有那麼複雜。
接著我們要講你們對身體健康的態度，有些人覺得自己已經老了，所以身上的病痛是理所當然的，有些人因為年輕體健就不愛惜自己的身體，有些人忙於事業、有些人忙於家庭，總之，各色各樣的人有各種各樣的理由去損害身體，去接受這些不是很健康的狀態，其實這一切背後的原因還是我們的觀念，所以說「成也蕭何、敗也蕭何」，當你觀念正確了，這些東西將一掃而空。
接著就要講如何一掃而空？第一，心念必須是正面的；第二，學習到正確的健康觀念；第三，學習正確的生活方式。當然這裡所謂的「正確」是指適合你的，在你分享的同時一定要記住，不要強迫對方接受，透過強迫的方式，即便當時他不得已接受了，最後帶來的也只有反效果而已。
其實說了這麼多，可以用四個字「萬法唯心」來統括這一切，只要你們記住，這個世界、這個宇宙的一切其本質都是相同的，你們彼此之間認為是自我的那種想法、那種小我的觀念，才是造成一切問題的原因，當你能體認到，形式上在你之外的這些個體，其實只是另外一種形態的你，那個時候你才能臣服於這樣的狀態，才能全然地接受，只有當你願意接受了、願意臣服了，那些隔閡、那些困擾、煩惱將會消融在無形之中，這是今天的談話。
这是继“不到半小时治好孩子发烧”和“拉拍两年”分享后，我收到的另一份年货！郭淑红有自己经营不错的推拿保健馆。自从她在自愈力体验营治好自己久治不愈的病，回家就开始传播拍打拉筋。目前她已经能让糖尿病、脑出血、心脏病患者不药而自愈，至于各种头痛腿痛的痛症，就更是小菜一碟！
前不久跟一群学针灸的人聚会，我说把拍打拉筋结合他们的任何疗法，只会使疗效更好！可惜一群弟子随我云游联欢，居然没一个写出那天热闹聚会的报导。淑红虽然不是跟在身边弟子，却写出了大家想看的真实故事。您有精彩的故事却不分享，其实就是不善。勿以恶小而为之，勿以善小而不为啊！
第一批会员
拉筋比赛
自己拍打
师父您好！
今天是初一，弟子给你拜年了！感恩师父把这能获诺贝尔奖的秘方无私的传授给我们，让我们有健康身体来感受今天的幸福生活。我参加拉筋拍打自愈力体验营至今整整一年零一个月。在体验营短短7天的时间里，我的腿病和耳鸣在教练的帮助下治愈，我就暗下决心一定要想他们一样—-手到病除。于是我回家后就向亲戚朋友们推广拉筋拍打，收到显著成效。
今天我把自己学会拉筋拍打后的感受和推广成效向您汇报：我今年已经44周岁，月经总是提前一周，月经量少，在拉筋第3个月时量就多起来，现在月经正常，经期不再提前，感觉回到年轻时候。这时我想起师父您常给我们讲的那句话–“骨正筋柔，气血自流”。最大的体会和变化是每年春节走亲访友，搞卫生，都感觉体力不支，每年除夕夜等待看烟花时心脏总是砰砰跳，几乎是熬到12点。可是昨天除夕夜看放烟花到凌晨1点钟也没觉得疲劳。家里人看到我的变化，都要跟我学习拍打拉筋呢。这是我自己变化。然后在说说我推广拉筋拍打情况，2011年9月1日正式成立拉筋拍打“俱乐部”，现有俱乐部成员32名。以下是几个典型案例：
王云芳，女
57岁，坐骨神经痛4–5年。正在疼痛时候参加拉筋俱乐部，在拉筋的第2天就不痛了，大腿外侧胆经风市穴周围的肉又硬又疼，有时候象针扎一样，经过一次拍打，症状消失。我们分享时她还捏起大腿上的肉让我们看软软的。在冬天的时候后背凉,脚腿也总是凉的，垫3双鞋垫还是凉，拉筋1个月时就说“现在后背好像背个电褥子”，腿脚都感觉到热了，今年冬天穿着儿子买的旅游鞋也不觉得冷了。有一次，她的肘关节向大拇指部位放射性疼痛，自己在痛点上拍，一会就不疼了，丈夫说她还真成神医了。
冯桂云女
67岁
糖尿病，每天打2次胰岛素，每个季度都要去检验一次肾功能，肌酐，尿蛋白，血尿素等异常，通过拉筋一个月时，检查肾功能全部正常，在没拉筋前，小便有很难闻的气味，自己都形容不出来是那种味道，拉筋的第4天难闻的气味就消失了。血糖高造成的眼睛干涩，口干在拉筋近3个月后症状完全消失，血糖降由13降到5.7。原来腿蹲不下，现在也能蹲下了，洗碗也能猫下腰了。自己说又回到了年轻时候，有一天晚上，冯阿姨大腿根部抽筋，在抽筋部位拍出黑紫痧，当时就不抽筋了。
刘广才男
64岁，2010年因心脏不舒服，头痛头晕住院15天，花去6000元医药费没确诊，然后又去北京检查，7天花去检查费7000元，拿着医院作出心律不齐的诊断就回家了。2010年冬天我从医行天下回来后，就把拉筋拍打的方法教给他，首先拍通用部位，然后拍头部，前胸，至今一年多头痛，头晕，心脏病一次没犯过。
高海峰
47岁
初中毕业后，以后一直开车，长期开车造成双足背疼痛有十几年，在双脚痛点上各拍打一次20分钟见效，至今未复发。
董艳荣 50岁
脑出血2次，右手不会拿筷子，在拉筋第4天自己就能用筷子吃饭，
俱乐部成立4个多月了，看到会员们坚持拍打拉筋都收到显著疗效。我心里美滋滋。感恩师父教我学会拉筋拍打。我的付出也得到家里人和周围的群众的尊重，也让我周围老百姓节省了成千上万元的医药费。我知道凭我自己的能力治不了几个病人。现筹备2012年的万人签名拉筋拍打活动—“走进单位”让更多的人们了解，认识，接受拉筋拍打。我的建议得到妇联，工会组织的认可。过完春节就开始实施。
再次感谢师父，向您鞠躬，祝师父吉祥如意，心想事成。恭请师父指点。我会按照师父指示行事。
今天早上给周大哥打电话拜年，顺便把我的想法和大哥说了，得到周大哥的认可，他还鼓励我先付出，不求回报这样来推广更快些。
弟子：郭淑红
2011年1月23日
有一个高质量的睡眠，可以缓解昨天一天的劳累，这是现代人最重要的生活需求之一。因此，枕头的适合与否与健康尤为重要。
大师问：你为什么会怀疑自己的丈夫呢?
妒妇说，当初和丈夫结为连理的时候，丈夫还是个穷光蛋，自己是因为看中了丈夫的人品和能力才下嫁给了他。可是今天的丈夫功成名就，事业上如日中天、为人豪爽大方，自然会成为众多女性的追求对象。而自己，随着岁月的流逝，已经魅力大减了。
妒妇说，“找到了不好的丈夫，心里非常沮丧；然而一旦找到了优秀的丈夫，心里更是忐忑不安。看来，这个世界上真的没有什么可靠的东西。”
法师沉吟了一下，从桌子上拿起一个苹果。在展示给这个女人看了之后，法师拿起了一把刀子，开始给苹果削皮。
大师说：“这是一个美好的苹果，可是我怀疑这个苹果里面有虫子。”
说着，大师开始一圈圈的把苹果的果肉削掉。
大师一边削，一边说：“你看，我花了这么大心思寻找虫子，越是找不到，我心里越急躁，削苹果的速度也就越快。”
妒妇一边听一边点头，一直到最后，这个女人发现大师的手掌中只剩下了一个干巴巴的果核。
大师笑了。他说：“你看，多么美好的东西，因为怀疑它有虫子。我们一圈圈的削。削到最后，我们终于发现，这确实是一个好苹果。所谓虫子，其实是不存在的。可是等我们明白的时候，苹果已经没有了。我们的手里，因为怀疑的缘故，最终只剩下了一个干巴巴的果核。”
2011年1月15日，扬州第二期自愈力体验营结束了。这次体验营不仅有来自扬州曜阳老年人公寓的老人和曜阳康复医院的患者、员工，还有来自外省市的学员，其中来自甘肃酒泉的王女士的分享切中时弊，解除了这一魔咒：
年轻的时候用健康去换金钱，年老的时候用金钱换健康。这句话就是魔咒，驱动着许多人莫名其妙地沉浮在无法自主的人生中。
王女士的分享也许可以有助于更多人打破这个魔咒，让自己重获自由。
弟子：邱劲 2012年1月18日
我来自甘肃酒泉，我来到后，才发现自己是35岁的年龄，60多岁的身体；自己知道身体不太好，但是没有想到有那么不好，因为通过几天的体验，发现身体各处都是经络不通，淤堵严重。幸亏能够来参加这次体验营，在教练的帮助下做了很多调整，身体发生了很大的改变，更重要的心态也发生了彻底的变化。
我由于过去看到家里亲人得病治疗的经过，发现治病需要花很多钱，从此我有一种恐惧，就是要赚多点钱，以防备日后得病了可以去治病，所以就拼命去赚钱，身体健康而由此变差了。
我主要的几个病是：
1、持续6、7年的偏头痛，每天必定发作，发作的时候什么事情都做不了，吃了很多药都没有效果，只能坐在那里休息，等头痛自己减缓；
2、不能饿，只要有点饿，就心慌、冒冷汗；其实这也是心脏病的症状；
3、20年的便秘，所有的便秘药物都试过了，没有改善，总是要靠药物帮助才能排便。作为女人，我的手袋里装的是食品，用于防止肚子饿导致的心慌；还有就是治疗便秘的药；在我做业务的各地办公室里长期准备了这些药物，自己都觉得很尴尬，也很无奈。
这次因为好朋友的极力推荐，尽管也考虑过春节前出行的不便，但是出于对朋友的信任，我从酒泉坐了16小时的火车到西安，然后从西安坐飞机到南京，再从南京转车到扬州，来到体验营。
体验营开始时了解到课程要断食，还要拍打，这两样我都特别害怕。尤其是头两天，拍打手臂时候特别痛，我都打算逃跑了。不过第二天发现原来由于肚子饿而导致的心慌、冒汗的症状没有因为断食而出现，我就开始觉得这个方法对我起作用了。第四天我发现，原来我到体验营里连续那么多天，偏头痛都没有发作过，我就更加有信心了。而且我也发现自己逐渐地没那么怕痛了。到今天，我觉得拍打还意犹未尽呢！我今天早上还排了正常的香蕉状的大便，这是那么多年来我没有用便秘药首次排出的正常大便，所以特别高兴！通过拍打，发现身体排出了那么多的毒素，我也觉得特别高兴！
最重要的是，我对疾病的恐惧消除了！我不再操心需要赚很多钱来治病了，因为拉筋拍打就可以治病；我会重新规划一下我的生活，过更加健康，更加自在地快乐生活。回家后好好介绍这个方法给家人和朋友，推荐他们到体验营来治病。
扬州第二期学员 王女士
2012-1-15
附王女士拍打的出痧情况：
大师问：你为什么会怀疑自己的丈夫呢?
妒妇说，当初和丈夫结为连理的时候，丈夫还是个穷光蛋，自己是因为看中了丈夫的人品和能力才下嫁给了他。可是今天的丈夫功成名就，事业上如日中天、为人豪爽大方，自然会成为众多女性的追求对象。而自己，随着岁月的流逝，已经魅力大减了。
妒妇说，“找到了不好的丈夫，心里非常沮丧；然而一旦找到了优秀的丈夫，心里更是忐忑不安。看来，这个世界上真的没有什么可靠的东西。”
法师沉吟了一下，从桌子上拿起一个苹果。在展示给这个女人看了之后，法师拿起了一把刀子，开始给苹果削皮。
大师说：“这是一个美好的苹果，可是我怀疑这个苹果里面有虫子。”
说着，大师开始一圈圈的把苹果的果肉削掉。
大师一边削，一边说：“你看，我花了这么大心思寻找虫子，越是找不到，我心里越急躁，削苹果的速度也就越快。”
妒妇一边听一边点头，一直到最后，这个女人发现大师的手掌中只剩下了一个干巴巴的果核。
大师笑了。他说：“你看，多么美好的东西，因为怀疑它有虫子。我们一圈圈的削。削到最后，我们终于发现，这确实是一个好苹果。所谓虫子，其实是不存在的。可是等我们明白的时候，苹果已经没有了。我们的手里，因为怀疑的缘故，最终只剩下了一个干巴巴的果核。”
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